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我29岁女失眠有4年了

失眠有4年了每晚只睡两到三小时，有时整夜一下都睡不着脸色特别难看。吃了好多药都没效果听说苦荞茶能治失眠喝每晚喝一勺米醋也管用。

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，情志郁结等因素有关，可以配合安神补脑液养血安神丸或者枣仁安神颗粒进行治疗，入睡困难建议口服地西洋片,指导意见建议要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

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