抗抑郁药百忧解服用期间出现焦虑恐怖现象

心理分析：你好，百忧解是抗抑郁药物，会有副作用，会有口干，头痛、睡眠异常（例如梦境反常、失眠、困倦）等现象，这是一种正常反应也可以通过心理治疗来缓解抑郁。心理指导：

1、行为疗法：当我们体验到抑郁时，首先要做的就是动起来，从事新的有效行为，从事新的有效行为有利于感觉好转，减少疲劳感，改善思考能力，打破不想做任何事的恶性循环。

2、认知疗法：每一个不良情绪都是由不正确的认知造成的，发现那些不良认知，改变认知，就可以使抑郁的情绪和不安自然地缓解。

3、交际疗法：当朋友无法提供防止抑郁的感情支持，就要建立新的交际圈，认识一些新的朋友。

4、听一些兴奋、激情的音乐，多运动通过这些可以有效的缓解抑郁。