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患者提问

脱发的病人多吃核桃可以吗?

我觉得我生了孩子以后好像内分泌都失调了一样、我现在感觉到头发明显的少了很多、本来我的头发不少的、现在我都不知怎么办的好、不知道吃核桃好不好、听别人说挺好的。脱发的病人多吃核桃可以吗?
提问时间:2020-04-12
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好、这个情况基本是可以治愈的、饮食对脱发有影响、要多吃以下食物:多食蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、新鲜蔬菜、胡萝卜等多吃含有黑色素、高蛋白食物、比如黑豆、黑米、黑芝麻、宜补充多种维生素、尤其是B族维生素、这些都是头发生长的必须要吃多含维生素等微量元素的东西、这样有助于病情的缓解和康复、还要适当的运动、锻炼身体、祝早日康复

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