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问患者提问

饭后运动对身体有没有好处

我饭后不剧烈运动可以吗？饭后到底能不能运动，因为我吃完饭会迅速去打将近20分钟的乒乓。想得到的帮助：请问医生饭后能不能运动？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饭后是不可以剧烈运动的，而且呢，饭后进行运动可能会造成胃下垂。首先打乒乓球这种运动并不是属于特别剧烈的运动，还要看你打的方式。
如果说您是很温和的，大的话就不属于剧烈运动是可以的。

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