月经推迟或提前是怎么回事

如果出现了月经提前或者是延迟一周的话，这都是正常的现象，可能是因为平时没有注意保暖着凉引起的。所以在日常生活中要注意身体的保暖，避免出现着凉的情况，可以用热毛巾热敷腹部，在月经的期间可以多喝一些红糖姜水，同时要注意个人的卫生，饮食方面要保证均衡营养，避免吃一些辛辣刺激性的东西。

内裤要选择宽松一点的，并且要勤洗勤换。