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患者提问

脚踝扭伤肿了,是该多泡热水还是冷水。

提问时间:2020-01-26
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    。扭伤当天不要热敷和推拿,以免局部血管扩张,发生渗血和加重水肿。24小时后,局部可用热敷、推拿按摩、拔火槽等治疗,或食盐炒热布包敷患处,或用指尖、掌缘或半握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉;

    还可用红花油、米酒等涂抹、按揉患处,以促进局部的血液循环

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