贫血吃什么好

病情分析：你好，青少年贫血主要是缺铁性的贫血。缺铁性贫血主要是因为身体缺少铁元素造成的血红蛋白减少的一种病症，需要及时进行补铁补血改善指导意见：建议饮食上多吃含铁和蛋白质丰富的食物，如鸡蛋，瘦肉，牛肉，鱼贝类，豆制品，香菇木耳等，另外的话最好是口服体恒健牌铁之缘，每天饭后服用，每次3-4片，每日三次，生血补血，服用两周后血红蛋白就会有所提升，在此期间头晕乏力的症状会慢慢得到缓解，坚持服用2-3个月贫血基本就可以得到改善。

希望我的回答能帮到你，祝好。