您好：最好不要做家务，劳累会导致腰疼的。建议注意充分休息,避免过度劳累。女应该多吃些营养丰富的补养品,如瘦肉、鱼、蛋、乳类、大豆制品、动物肝肾,以及新鲜蔬菜和水果等。
注意个人卫生,保持阴部清洁,内裤要常洗常换。祝身体健康。
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