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我十七岁一年就长了两厘米？我还能长吗？怎么长高？能

我十七岁一年就长了两厘米？我还能长吗？怎么长高？能帮我制定下一天的运动和饮食计划么？我是高二学我十七岁一年就长了两厘米？我还能长吗？怎么长高？能帮我制定下一天的运动和饮食计划么？我是高二学生党谢谢

提问时间：2020-05-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：一般男孩的青春期是13-18岁，你目前已经17岁了，还是有长高的空间的。意见建议：可以多吃优质蛋白质食物，如鸡蛋，牛奶，多运动，要保证每天充足的睡眠，睡眠状态下生长激素分泌是最旺盛的。

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