问患者提问

高血压可以长跑吗

我们学校即将举行运动会，我想参加长跑，但是我有高血压。我朋友告诉我说高血压不能参加跑步。但是我好想去。高血压可以参加长跑吗？高血压可以长跑吗？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

跑步时心率会增加，血流速度明显加快，心脏每次收缩泵出的血量有所增加。相较于平时，血压自然会升高。虽然这样的血压升高是正常现象，也是暂时的，且运动停止后就会恢复，但对于血压本来就较高的高血压人群来说却可能蕴含一些危险。

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