10个月宝宝睡眠时间

10个月宝宝的睡眠时间平均是12-13个小时左右，夜间一般睡眠9-10个小时，白天睡眠时间可以在3个小时左右，这个时候是相对来说睡眠比较长的一个时期，对于孩子的正常发育是非常有好处的。

因为这个时候孩子的脑神经发育还并不是很完善，需要比较长时间的睡眠，对于他的发育应该说是一个很重要的时期。每个孩子的睡眠都会有一些差异性，有的孩子本身可能会长一些，有的孩子平均睡眠时间就会短一些，这个是在正常的允许范围内的，不用强求每个孩子一定是完全相同。

也有的时候一旦出现了孩子睡眠明显的延长，或者是突然出现睡眠时间的减少，比方孩子突然睡眠不安伴有哭闹，或者是长时间的睡眠不能够觉醒、不容易觉醒，这个时候都提示孩子可能出现疾病状态，需要高度重视。

因为睡眠本身是一个很复杂的生理和行为过程，实际上它也提示一些孩子的疾病和身体的状态。

所以如果出现睡眠时间过长或者过短，也要及时到医院就诊，明确是否是因为一些疾病的影响，还是一个正常的生理状态，进行鉴别诊断。