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情绪波动比如心情不好的时候就想吃东西

我人很胖想减肥但经常抑制不住想吃东西。有时候刚吃完饭可能因为一些负面情绪心情变差就又想着吃东西，实际上并没有那么饿，胃有时都会胀的难受

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体的肥胖应注意积极运动，少吃就可以减肥的，应注意合理的想保养气血很重要，多喝汤忌辛辣的食物，保证睡眠调养心情。
可以用中药的方法可以适当的健脾疏肝调养，注意调整发泄的方法，少吃

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