晒伤后脱皮，长水泡

就在前几天去海边游泳的时候被晒伤了，在玩的时候没有察觉，回家以后就开始觉得皮肤很烫，又痒又痛。第二天就出去买了些药回来擦，擦完之后感觉好多了。然后前天脸上就开始掉皮，我不知道怎么回事，就把它撕下来了，现在脸上黑一块，白一块的非常难看。手臂上和背上晒得严重一些，昨天手上长了好多小水泡，很痒然后就用手去抓，抓破了好多，但还是痒。我快要开学了，希望您可以帮助我。如果要治疗脸上的晒伤，最快要多久才能好？我该怎么办？还希望您能告诉我几种防止晒伤的方法。谢谢！