有足跟痛，足跟内侧肉痛，肿胀。

您好：您的情况考虑为跟骨骨刺的存在、多由于骨质疏松等导致的、患者可有不同程度的局部疼痛、受力后加重等、建议积极治疗与预防。

建议您注意休息、避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、注意饮食多样化、加强钙质的摄入如牛奶钙片及维生素AD胶丸等、口服骨质增生片治疗、最好到医院检查跟骨的X光检查、以明确病变的性质、再选择积极的治疗措施、避免盲目治疗以免延误病情