重度脂肪肝的饮食注意事项

脂肪肝、是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变脂肪肝虽然是良性病变、但约有四分之一的患者可发生肝硬化、所以得了脂肪肝的患者、一定要积极防治、防止肝硬化的出现脂肪肝发展到重度阶段、建议你最好是积极防治、控制病情比较好重度脂肪肝的日常饮食建议要注意以下几点、希望能帮助的到你：

一、热量控制：男子一天饮食热量不超过1800千卡、女子不超过1500千卡

二、绝对禁酒、最好禁烟

三、低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶、烹调时尽量选用植物油、少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物、少食煎、炸食物、少吃甜食、每天盐的摄入量控制在5克之内

四、保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等

五、多食用含维生素、纤维素多的食物、如蔬菜、水果、粗粮等

六、少食刺激性食物、如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等要注意自己饮食的搭配和运动的调理、一日三餐有规律、搭配养肝片、它能提高人体免疫力和抵抗力、解除油腻、帮助消化、降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇同时心情要放松、心情保持愉快、不急躁