舍曲林主要用于治疗抑郁、焦虑等相关症状,包括伴随的躁狂症状,也可用于治疗强迫症。药效对每个人来说,具有个体差异,具体剂量需要根据医生面诊后的处方服用,一般需要服用2周后起效。
没有关于影响精子质量的医学研究证明。,男性备孕期间,需要戒除烟酒,保持良好的作息规律,不要有过大的精神压力,当出现焦虑、紧张等负面情绪时,及时予以转移或化解。
要提高精子质量,适当多吃锌、硒丰富的食物,如贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾、海带、墨鱼、虾、紫菜等。
同时,适当作一些体育运动。
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