我的胆固醇值是7.4，以后生活。

问题分析：根据你描述的情况，你这个情况是高血脂的情况，与你受凉，饮食不当，饮食结构不合理，吃油腻食物，动物内脏，缺乏体育锻炼有关系，容易造成动脉硬化，冠心病的情况意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，不能油腻食物，动物内脏，骨髓等，可以应用他汀类药物治疗