手腕扭到了手腕外侧的那个突起的地方（医生说说是尺骨

病情分析： 你的情况可能是腕关节的关节韧带受到损伤，虽然局部症状不明显但是还是有损伤，腕关节活动时牵拉损伤的韧带就会疼痛。

意见建议：建议近段时间不要过多活动腕关节，局部涂抹活血化瘀药膏，配合热敷和按摩，韧带修复时间大概为一个月，之后就可以进行正常的活动了，不会留下什么后遗症。