不要焦虑紧张,可以考虑是否劳累因素影响造成,可以自己注意个人休息调理,避免熬夜劳累,注意维生素钙质补充,必要的话可以考虑就诊具体排查肌电图等排查病理性可能。
坐久了,腿手,没有力气。而且肌肉疼痛,可能是气血两虚造成的,建议用中药调理调理。
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