你好我第一次体检血脂12,我该

问题分析：血脂中的成分包括总胆固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇，极低密度脂蛋白胆固醇及各类载脂蛋白。

你所说的血脂增高情况应该有具体的成分。意见建议：总的来讲有血脂增高的情况，针对年轻人而言，一定要合理膳食，尽量低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，避免摄入过于油腻的食物，动物性的脂肪内脏严禁摄入，配合适当的体育运动，是可以使血脂逐渐降低的。