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多梦乏力，坐久了背部痛

一睡着就会做梦，直到第二天上午醒来，睡八个小时还是会困，尤其是午饭后特困，如果不睡午觉就一个下午没有精神，吃饭胃口还不错，也不失眠，整个人没以前有力气，以前有盗汗(现在好了），体检时医生说舌苔红得深（就问我是不是睡眠时间不够），个人怀疑是睡眠质量不够高，此外，坐着工作久了背部就会不舒服做过B超都正常的会是什么原因，怎么调理啊:想得到的帮助：请问会不会是肾

提问时间：2021-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。指导意见：建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；
每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。以上是对“多梦乏力，坐久了背部痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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