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运动会跳远，跳出去惯性大腿碰在一块硬的沙块上了

运动会跳远，跳出去惯性大腿碰在一块硬的沙块上了，现在已经一个星期了，大腿一摁就疼，腿内侧靠前走路疼，大腿站立不疼弯曲很疼，大腿从弯变直之后疼大概十几秒

提问时间：2020-07-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况下考虑可能是运动，加上碰撞造成了膝盖周围软组织的损伤，建议可以通过外敷膏药，局部热敷，理疗烤电等办法进行治疗，尽量的多休息，少活动，避免局部的刺激。

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