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四个月宝宝做什么运动？

我家宝宝四个月了，我想给他做些健康的小儿健身，请问做什么运动好？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

4个月的宝宝主要是锻炼颈部的力量和腰部的力量，所以宝宝在4个月的时候，家长可以经常将宝宝俯卧在床上，然后让宝宝练习抬头，这样可以有效的锻炼到宝宝进步的力量，另外4个月的宝宝可以锻炼一下腰部的力量，大人轻轻扶着宝宝坐立一段时间，这样对宝宝的腰部力量是有好处的。

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