首页 > 权威问答 > 每天晚上能早早的睡觉，可是一到夜里12点左右就醒了

问患者提问

每天晚上能早早的睡觉，可是一到夜里12点左右就醒了

每天晚上能早早的睡觉，可是一到夜里12点左右就醒了，醒了脑子里就想事情，头就特别疼，控制不住的想，好几天了，然后夜里就睡不着了。

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：在睡前用40°左右的温水泡下脚，边泡边按摩，睡前不要喝牛奶或吃东西，这样更不容易睡着。意见建议：可能是精神紧张所致，早点儿睡，睡的时候热水泡脚，看看无聊的杂志等分散注意力。
早上六点起很正常

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号