你所说的这种情况最常见的是软组织的损伤、损伤越重、恢复越慢应该就医进行合理地检查、根据实际的结果采取对症治疗、缓解不适、同时应该多休息、避免不当的活动和刺激、调整好心态、避免压力过大、逐渐地改善减轻直至康复
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