受到惊吓（有心脏病前科）

心理分析：您好，导致失眠的原因有很多，有的是因为在睡觉前的自我负面强化导致您总是强迫自己赶紧入睡，反而大脑越来越清醒，从而导致失眠，有的是因为躯体病变的原因导致自身睡眠的时候会出现很多不适的情况，从而导致失眠的产生。

心理指导：因为您的情况是受到惊吓后出现了一些消极的情绪体验，从而导致您焦虑出现精神状态不佳的情况，建议去看下医生，对于您的情况可能还有些神经衰弱，需要一定的药物辅助。