夜里吃夜宵会对身体好吗

病情分析： 你好，经常吃夜宵对身体危害很大，不过年轻人正在长身体晚上容易饿，可以吃点水果，牛奶之类又营养又健康的，对身体不会有什么影响。

意见建议：吃夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。