病情分析： 您好，一般这两个活动都得视情况而定。有些人严重点的，可能侧卧树胶会造成胸闷等情况。意见建议：您好，若您是放一个支架，那么您可以试着侧卧，看看有无不适，若觉得胸闷，那么要及时更换体位。
活动度也是自觉无不适即可。
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