吃瓜子上火怎么办

你好!其实吃瓜子对身体是有好处的，但是吃瓜子的时候不要将瓜子放在嘴里咬，最好是用手剥皮，而且瓜子吃多了容易上火。

指导意见建议平时吃瓜子多的时候可以多喝水，可以适当的喝一些绿豆粥帮助下火，也可以多吃水果，像是苹果，雪梨都很好，而且也可以泡一些菊花或是金银花茶都可以下火，祝身体健康。