问题分析:您可以针灸或是按摩治疗一下,这样可以缓解的症状,可以放个枕头,枕头不能太高,但是不要那么长的时间,晚上可以用热的毛巾敷一下意见建议:治疗应该首先考虑推拿按摩、和颈椎牵引,同时配合药物治疗,慢慢就能改善症状了。
尽量平枕,不要睡枕头。由于颈椎的正常生理结构遭到破坏引起的,生理弧度变直,椎间盘有膨出迹象等,和平时工作、生活的不良习惯有关。
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