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什么办法除湿气

我发觉自己吃了芒果或青瓜或香蕉之后，老是觉得脚好累，觉得它有几千斤重抬也抬不起来，身子也觉得很痒。家人说是湿气重，这有什么解决方法

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

除湿当然要健脾，脾管理全身的水运。健胃祛湿最好莫过于食山药薏仁粥，山药和薏仁放到砂锅里文火煮两三小时，吃两三个月，效果很好。

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