你好，你这种情况考虑是腰椎疾病导致的，建议你去医院做腰部核磁检查确诊。目前可以腰部热敷理疗按摩，也可以针灸治疗。
需要卧硬板床休息，每天坚持做腰背肌功能锻炼，平时一定要注意腰部保暖，不能做弯腰的动作，也不能负重。
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