病情分析:根据你的描述分析,这种情况不属于是病,只是个人生活的一种习性。指导意见:建议你不用担心,放松自己,这不是病,不用吃药的。
注意清淡饮食,不要吃刺激性的东西。以上是对“每天晚上只要一点半之前没有睡着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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