问患者提问

身体僵硬，不协调反应慢这是什么原因导致。

我的骨头实在太硬了，以前我还么觉得，但现在我们开舞蹈课，我就做出来的动作特别僵硬，而且我的反应总是很慢，我真的很苦恼，到底该怎么办？现在我已经二十一了，还有没有办法改善呢？应该怎么做？真诚希望得到前辈的帮助？

提问时间：2020-09-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况是很常见的，不是骨头硬，而是韧带比较僵硬，你可以循序渐进的进行锻炼，一定不能过于着急，平时注意多吃新鲜的蔬菜水果。

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