足部软组织损伤后出现了血肿现象,脚趾头青紫说明血肿范围有扩大,在伤后24小时内肿胀会逐步明显或加重,建议血肿局部24小时后冷敷,超过24小时后局部热敷,外敷伤痛酊,对于促进淤血吸收消散有帮助,休息时抬高患肢,暂时不宜长时间下地负重行走。
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