我现在身高170体重155我每天早晨跑步能减肥吗?

病情分析： 您好，早上跑步很好的，但是要在饭前跑，刚吃过饭不能激烈运动的。早上跑步对于大多数人来说是健身。因为运动初期，由于体能的消耗，食量增大，睡眠变好，体重有增加的趋势。

这对瘦人是有利的，瘦人增胖的原则是，增加食欲和食物的重量与质量，促进营养的吸收，能量“入大于出；而胖人本身就营养过剩，运动期间，要注意摄入的能量“出大于入，才能消耗掉体内脂肪，达到减肥的目的。

意见建议：瘦人可以一周运动5天，运动量不宜太大，不要跑的精疲力尽的，要留有余地、循序渐进地按照自己的中等或中等偏上水平进行；

胖人则要求运动量较大，极限的消耗体能，才能消耗燃烧脂肪，应该每天都运动。