最近总是睡不踏实而且浑身总感觉疲惫但总想睡觉好像一

问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意合理饮食，要调整好自己的心态，多吃水果与蔬菜，自己不能久坐，晚上不能熬夜，要多喝水，不能吃生冷食物，注意自己不能生气。

意见建议：你好，你这种情况建议你到正规中医院内科进行检查以及中药调理，主要考虑是湿热蕴脾，要保证大便正常，而且自己多参加一些有意义的活动，注意少吃辛辣刺激的食物，祝你健康快乐每一天！