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问患者提问

腿一运动时间长了就疼，不运动时

腿一运动时间长了就疼，不运动时便不疼了，这几天都有训练但不是那种疼这是怎么回事？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！根据您所说的情况，腿一运动时间长了就疼，考虑是运动过度引起的肌肉痛。建议不用担心，注意多休息。饮食要清淡，避免辛辣，刺激性食物。
避免剧烈运动，多走动，可以热敷来缓解肿胀。

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