晚上吃饱了饭涨肚子是怎么回事

你好：多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀饮食上要注意：

1.少吃油炸食物，以免加重消化道负担,引起消化不良,

2.少吃腌制食物

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症，建议食用易消化的流食，饮食要清淡