问患者提问

怎样排宿便？感觉宿便危害挺大的

我排便比较长，一般三四天排一次便，有时候一个星期左右排一次便，有时候肚子会莫名其妙的痛，前几天看电视上说宿便危害挺大的，请问有什么简单的方法排宿便？太复杂我有点听不懂

提问时间：2020-05-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

建议每天排大便，毒素才能及时排出，可以多吃蔬菜水果高纤维食物指导意见晨起空腹喝浓度大的蜂蜜水，必要时可以口服芦荟胶囊，润肠通便

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