你好,痛风是因为尿酸高引起的。要进低嘌呤低能量饮食,保持合理体重,戒酒,多饮水,每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张,防止关节损伤,也可以每天食用2-3颗辣木籽有助于改善痛风症状、减轻关节肿痛,同时辣木籽还有解酒、排毒、降三高及增强免疫力的功效。
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