我不会数胎动咋办啊？

病情分析： 数胎动的具体方法为每天3次，每次数1小时：早、中、晚各选择一段固定的时段来数。左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。

准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号。睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。正常情况下一般胎动一小时为3到5次，12小时的胎动次数一般应在30到40次左右。

如果你属于胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右。注意，一般连续的胎动只能算一次.比较明显的胎动才能算一次,后面连续的蠕动不能算一次。

意见建议：准确记录胎动。脐带绕颈可能导致胎儿宫内缺氧，其表现为早期胎儿活动频繁，晚期活动减少，所以准妈妈要警惕胎儿宫内缺氧的可能。