病情分析： 心情烦躁的时候是每个人都有的，当你很烦的时候可以试试想想快乐的事情，或是做做深呼吸，每次呼、吸持续时间6秒为最佳，再要不然就打打游戏调节。
意见建议：心态很重要，保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
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