肾阳虚了是会身体抵抗力差的。可以去医院中医内科就诊，检查确诊后吃中药治疗，同时也可以调理肾功能。建议你平时要避风寒，注意保暖，多晒太阳。
注意休息，避免过度劳累，节制性生活，不能熬夜。清淡有营养饮食，禁辛辣，煎炸，生冷，寒凉刺激性饮食。
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