背部和肩膀长了很多小红点

你好，这种情况呢，应该是由于毛囊堵塞的原因引起的，需要积极治疗啊。可以服用复合维生素B和罗红霉素分散片来进行治疗试试的啊。

指导意见另外注意休息，多喝水，尽量避免熬夜，不要吃辣椒，多吃蔬菜和水果等是比较有帮助的。要调整好心态，保持积极乐观的状态；

少吃辛辣油腻的食品及甜食，多吃韭菜和芹菜保持大便通畅也很重要。