要刺激脑垂体激素不需要服用药物,脑垂体激素在睡眠当中会分泌增多,所以要保持充足的睡眠,不要熬夜,适当的进行跳跃性的运动,搭配钙质和蛋白质丰富的食物,也会有利于身体发育;
在饮食上要均衡,不偏食,不暴饮暴食。
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