没有没奶的妈、坚持是需要的啊、首先要排除一下是否身体原因造成的奶量不足。如果这方面没有大碍、你需要坚持每天多次的乳房按摩、沿乳房根部逆时钟按、不要按到乳头_按可以边用热毛巾热敷、温度不要超过42度。
然后需要增加一下催乳的食品、七孔猪脚炖花生这个最好的、每天一只鲫鱼木耳豆腐汤。再就是一定要坚持让宝宝给你吸奶、这样会刺激你的乳腺的奶分泌、越不吸的话奶量会越少、吸的时候注意姿势正确、注意宝宝有喝进奶不管喝了多少。
再准备一只拔奶器、定时的去拔5到8分钟左右。希望你能成功。
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