老师，你好，我的血压在138-92，,头也很晕？

病情分析： 您这属于轻度高血压，如果没有其他的症状，最好是先不要用药，防止出现依赖性，导致终身服药。意见建议：建议您可以把牛肉和芹菜、土豆和芹菜放在一起吃，这是不错的食疗办法，另外，平时象动物油、生猪油、排骨、五花肉之类的食物就不要吃了，多吃点蔬菜和水果，适当的锻炼身体，您的情况应该还是可以很好的控制的。