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问患者提问

睡前喝米醋好么

婆婆说睡前喝点米醋加温水对睡眠挺好的，老是让我喝，但是我听说米醋也不能多喝，是不是真的可以长期睡前喝些米醋呢？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

米醋能够起到消除疲劳、软化血管等作用。但是并不建议长期喝但要是你胃酸过多，或者消化系统不太好，伤胃、腹泻或其他影响将接踵而至。
建议不要空腹喝米醋，因为空腹喝醋的话很容易导致醋液进入胃以后灼伤胃壁，或者胃酸过多影响消化。

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