肩关节疼痛怕冷伴有响声

你好，你的情况考虑是肩周炎导致。肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。

肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。

无论病程长、短，症状轻、重，均应每日进行肩关节的主动活动,生活上应该注意预防；注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。

避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐等